عالم الاخبار

كثير من الشباب يعانون من مشكلة الإنفاق العشوائي الذي يؤدي إلى نفاد المال بسرعة وغياب المدخرات. لكن مع بعض العادات البسيطة، يمكن إدارة الأموال بذكاء أكبر دون التضحية بجودة الحياة. فيما يلي  10 بدائل عملية تساعدك على تقليل المصاريف وزيادة الادخار : 1. إعداد ميزانية شهرية واضحة : حدّد سقفًا لكل بند مثل الطعام، الترفيه، المواصلات، لتعرف أين يذهب مالك. 2. استخدام تطبيقات تتبع المصاريف : التطبيقات الذكية تمنحك تقارير دقيقة بدل الاعتماد على الذاكرة أو الملاحظات الورقية. 3. الطبخ المنزلي بدل المطاعم : يوفر المال ويحسّن صحتك مع التحكم بالمكونات. 4. التسوق أثناء العروض المخفّضة : انتظر التخفيضات بدل الشراء الفوري لتستفيد من أفضل الأسعار. 5. شراء المستعمل : الكتب والأجهزة المستعملة غالبًا بجودة جيدة وبسعر أقل. 6. مشاركة الاشتراكات الرقمية : مثل نتفلكس أو منصات الموسيقى مع الأصدقاء أو العائلة لتقليل التكلفة. 7. تقليل استخدام السيارة الخاصة : اعتمد أحيانًا على النقل العام أو مشاركة المشاوير لتوفير الوقود والصيانة. 8. الاستثمار بدل الصرف الكامل : خصّص جزءًا من دخلك للاستثمار حتى ...

الذاكرة من أعظم نعم الله على الإنسان، فهي أساس التعلم والإبداع والتواصل. ومع ضغوط الحياة وتسارع الأحداث، قد يشعر البعض بضعف في التركيز أو نسيان متكرر. ولحسن الحظ، هناك خطوات عملية تساعد على  تنشيط الدماغ والحفاظ على الذاكرة : 🟢  نصائح للحفاظ على ذاكرتك: • النوم الكافي : احرص على النوم من 7–8 ساعات يوميًا لراحة الدماغ وتجديد نشاطه. • التقليل من السكر والدهون المصنعة : النظام الغذائي المتوازن يحافظ على صحة الدماغ. • ممارسة التمارين الذهنية : مثل الكلمات المتقاطعة، الشطرنج، القراءة، أو تعلم مهارة جديدة. • النشاط البدني المنتظم : المشي، الجري أو السباحة يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحسّن وظائفه. • التواصل الاجتماعي : الحديث مع الآخرين ومشاركة الأفكار ينشّط الذاكرة. • إدارة التوتر : التوتر المزمن يضعف الذاكرة، لذا مارس التأمل أو تمارين التنفس العميق. • التغذية السليمة : تناول أطعمة غنية بالأوميغا 3 (مثل الأسماك)، والمكسرات، والخضروات الورقية. • شرب الماء بانتظام : الجفاف يؤثر سلبًا على التركيز والذاكرة. • تنظيم المعلومات : كتابة الملاحظات أو استخدام القوائم يساعد ا...

تستعد مدن المملكة للاحتفال باليوم الوطني السعودي الـ95 بفعاليات متنوعة، أبرزها  العروض المبهرة للألعاب النارية التي ستضيء سماء الوطن يوم  الاثنين 23 سبتمبر 2025 الساعة 9 مساءً . الهيئة العامة للترفيه أعلنت عن أماكن العروض في مختلف المناطق لتتيح للجميع فرصة المشاركة في الأجواء الوطنية المميزة: • الرياض: أرض ميدل بيست. • جدة: الواجهة البحرية – أبحر. • الدمام: الواجهة البحرية. • المدينة المنورة: حديقة الملك فهد المركزية. • بريدة: ساحة الأرميك بجانب بلدية البكيرية + منتزه الملك عبدالله الوطني. • حائل: حديقة السلام. • عرعر: الحديقة العامة والمناطق المجاورة. • سكاكا: مركز الأمير عبد الإله الحضاري. • أبها: حديقة المطار – ساحة الاحتفالات. • الطائف: منتزه الردف. • تبوك: حديقة تبوك المركزية. • الباحة: منتزه الأمير حسام. • جازان: الكورنيش الشمالي. • خميس مشيط: حديقة الملك عبدالله. • الخرج: حديقة الملك سعود. 🎆 هذه الفعاليات تعد من أكثر اللحظات المنتظرة في اليوم الوطني، حيث يجتمع المواطنون والمقيمون للاحتفال بروح الانتماء والفرح تحت سماء مضيئة بألوان العلم ال...

في لفتة إنسانية جديدة تؤكد مواقفها الثابتة تجاه الأشقاء، وجّه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود – حفظه الله – بتقديم أكثر من  1.3 مليار ريال دعماً لليمن ، وذلك استنادًا لما رفعه صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان ولي العهد رئيس مجلس الوزراء. يأتي هذا الدعم استمرارًا للجهود التي تبذلها المملكة العربية السعودية في  مساندة الشعب اليمني الشقيق ، والتخفيف من معاناته الإنسانية والاقتصادية، حيث عملت المملكة طوال السنوات الماضية على تقديم مبادرات ومساعدات متعددة في مجالات الصحة والتعليم والإغاثة والإعمار. ويؤكد هذا التوجيه السامي على  النهج الإنساني للمملكة  في الوقوف مع الشعوب المتضررة، وتجسيد رسالتها في نشر الاستقرار والتنمية بالمنطقة. كما يعكس حرص القيادة السعودية على  توحيد الجهود الدولية والإقليمية  لمساعدة اليمن للوصول إلى الأمن والازدهار. Saudi Arabia Provides Over 1.3 Billion Riyals in Support to Yemen In a new humanitarian gesture that reaffirms its unwavering stance toward its neighbors, the Custodian of the Two Holy Mosques, King...

17 الجديد: الأنواع والإضافات التي تجعلُه يستحق الترقية أعلنت شركة آبل عن خط  iPhone 17  مؤخرًا، وطرحت مجموعة من الأجهزة مع تحسينات كبيرة في الأداء، الكاميرا، الشاشة، التصميم، والبطارية. إذا كنت تفكّر بترقية جهازك، فإليك ما تحتاج أن تعرفه عن الأنواع والمزايا الجديدة: ⸻ موديلات  iPhone 17 • iPhone 17 • iPhone 17 Pro • iPhone 17 Pro Max • iPhone 17 Air أبرز  الإضافات والمزايا الجديدة • شاشة أكبر وأفضل : شاشة Super Retina XDR بحجم ≈ 6.3 إنش في النسخة الأساسية، مع دعم تقنية ProMotion حتى 120Hz. • مقاومة الخدوش وتصميم أقوى : زجاج  Ceramic Shield 2 — ثلاث مرات أفضل في مقاومة الخدوش. • كاميرات محسّنة جدًا : جميعها 48MP في الخلف للموديلات المتقدمة، وكاميرا أمامية جديدة “Center Stage” بدقة 18MP. • المعالج : معالج A19 وA19 Pro في الموديلات الاحترافية لأداء أسرع وكفاءة طاقة أفضل. • عمر البطارية : تحسينات كبيرة مع ميزات إدارة الطاقة مثل Adaptive Power Mode. • توصيل وتقنيات لاسلكية محسّنة : دعم Wi-Fi 7، Bluetooth 6، وتحسينات في الشبكة. • سعة التخزين الأساسية...

عندما تسمع مصطلح “الاقتصاد العالمي”، قد تعتقد أنه موضوع بعيد عن حياتك اليومية، لكن الحقيقة أن قرارات تُتخذ في واشنطن أو بكين أو بروكسل قد تؤثر بشكل مباشر على  سعر القهوة التي تشربها صباحًا، وقيمة راتبك، وحتى استقرار وظيفتك . ⸻ الدولار .. عملة العالم الخفية الدولار الأميركي ليس مجرد عملة محلية للولايات المتحدة، بل هو  المحرك الأساسي للتجارة العالمية . أكثر من 60% من الاحتياطيات العالمية محتفظ بها بالدولار، وهذا يمنح واشنطن قوة هائلة للتأثير على الاقتصاديات الأخرى. ارتفاع الدولار يعني أن أسعار السلع المستوردة سترتفع في الدول النامية، بينما انخفاضه قد يشعل موجة تضخم في الأسواق العالمية. ⸻ النفط  والذهب.. الذهب الأسود والأصفر يُطلق على النفط لقب “الذهب الأسود” لأنه لا يؤثر فقط على أسعار الطاقة، بل على  تكاليف النقل والإنتاج  في كل القطاعات. أي ارتفاع في سعر النفط يترجم مباشرة إلى أسعار أعلى للمستهلك. أما الذهب، فيظل الملاذ الآمن للمستثمرين وقت الأزمات، ما يجعله مؤشرًا على  مستوى القلق العالمي . ⸻ البنوك  المركزية.. الحكام الصامتون قرارات  البنوك المرك...

في خطوة غير مسبوقة على صعيد العلاقات الدفاعية بين الرياض وإسلام آباد، أعلن  وزير الدفاع الباكستاني  أن البرنامج النووي الباكستاني سيكون “تحت تصرف المملكة العربية السعودية في حال لزم الأمر”، وذلك في إطار  اتفاقية الدفاع الجديدة  التي وُقّعت بين البلدين مؤخرًا. ⸻ أبعاد  الاتفاقية تمثل هذه الاتفاقية تطورًا استراتيجيًا في العلاقات السعودية الباكستانية، حيث تنتقل من التعاون التقليدي في مجالات التدريب والتسليح إلى مستوى أعلى يتمثل في  التنسيق النووي والدفاعي . وبحسب مراقبين، فإن الاتفاقية تأتي في ظل التغيرات المتسارعة في التوازنات الإقليمية، والتهديدات المتزايدة التي تواجه أمن الخليج والشرق الأوسط. ⸻ انعكاسات  إقليمية ودولية هذا الإعلان من وزير الدفاع الباكستاني من المتوقع أن يثير  ردود فعل واسعة  على المستويين الإقليمي والدولي، خصوصًا من القوى الغربية التي تراقب بحذر أي ترتيبات نووية في المنطقة. من جهة أخرى، قد يُنظر إلى الخطوة على أنها تعزيز لمكانة السعودية كقوة إقليمية، لا سيما مع دورها القيادي في الملفات السياسية والاقتصادية والدبلوماسية في الش...

في تحوّل سياسي ودبلوماسي بارز، وبعد سلسلة تحركات نشطة قادها  ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان  لإعادة إحياء القضية الفلسطينية على الساحة الدولية، أعلنت الحكومة البرتغالية أنها ستعترف رسميًا بدولة فلسطين يوم  الأحد 21 سبتمبر 2025 . هذا القرار، الذي جاء بعد مشاورات واسعة داخل القيادة البرتغالية، يُعد خطوة تاريخية في مسار الاعتراف الدولي بحق الفلسطينيين في إقامة دولتهم المستقلة. ⸻ الاعتراف  والرسالة السياسية الاعتراف البرتغالي ليس مجرد إعلان رمزي، بل يحمل أبعادًا سياسية عميقة تؤكد أن قيام دولة فلسطينية هو ضرورة لتحقيق  السلام العادل والشامل  في الشرق الأوسط. ويكتسب الإعلان أهمية خاصة كونه يسبق انعقاد مؤتمر رفيع المستوى حول فلسطين ضمن فعاليات الجمعية العامة للأمم المتحدة، ما يمنحه زخمًا إضافيًا على الساحة الدبلوماسية. ⸻ دور  ولي العهد السعودي محمد بن سلمان برزت خلال الأشهر الأخيرة  التحركات الدبلوماسية المكثفة للأمير محمد بن سلمان ، حيث عملت السعودية على التواصل المباشر مع قادة الدول الأوروبية، مؤكدًا على ضرورة وضع القضية الفلسطينية في صدارة الأ...

أعلنت  الهيئة السعودية للتخصصات الصحية  عن توفر وظائف شاغرة (إدارية وهندسية) لحملة البكالوريوس فأعلى في مدينة الرياض، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف: 1- أخصائي مشاريع (إدارة تميز المشاريع): - درجة البكالوريوس في تخصص (إدارة الأعمال، الهندسة) أو ما يعادلها. - خبرة لا تزيد عن 2 سنوات في مجال ذات صلة. 2- مدير مشاريع (إدارة تميز المشاريع): - يفضل درجة الماجستير في تخصص (إدارة المشاريع، إدارة الأعمال) أو ما يعادلها. - خبرة لا تزيد عن 4 سنوات في مجال ذات صلة. 3- مصمم تجربة تعليمية (إدارة التعلم الإلكتروني): - درجة البكالوريوس يفضل الماجستير في تخصص (التصميم التعليمي، التقنية التعليمية، تطوير المناهج) أو ما يعادلها. - خبرة لا تقل عن 3 سنوات. - يفضل خبرة سابقة في التعليم الصحي أو التطوير المهني. أماكن العمل: - الرياض. موعد التقديم: - بدأ التقديم اليوم الخميس بتاريخ 1447/03/26هـ الموافق 2025/09/18م. طريقة التقديم: - من خلال الرابط التالي: اضغط هنا

مقدمة شهدت الجولة الثالثة من الدوري السعودي للمحترفين واحدة من أكثر المباريات إثارة هذا الموسم، حيث تقدّم الهلال بثلاثية نظيفة في الشوط الأول، لكن الأهلي عاد بقوة في الشوط الثاني، لينتهي اللقاء بتعادل  3-3 . المباراة لم تكن مجرد مواجهة عادية، بل كانت درسًا في التكتيك، الذهنية، والإصرار. ⸻ مجريات  المباراة الشوط  الأول: سيطرة هلالية • الهلال دخل المباراة بقوة، وضغط مبكرًا عبر الأطراف. • سجل  ثيو هيرنانديز الهدف الأول بالدقيقة 12 بعد انطلاقة قوية وتسديدة صعبة. • مالكوم خطف الأضواء بهدفين (23’ و41’) أنهى بهما الشوط الأول بتفوق كبير للهلال. • الأهلي ظهر مرتبكًا، دفاعه مهزوز، وخط الوسط غير قادر على مجاراة الاستحواذ الهلالي. الشوط  الثاني: الثورة الأهلاوية • الأهلي دخل الشوط الثاني بذهنية جديدة، مدربه دفع بلاعبيه للهجوم، مع تغييرات تكتيكية واضحة. • في الدقيقة 78، أحرز  إيفان توني الهدف الأول بعد عرضية متقنة من فراس البريكان. • عاد توني مجددًا ليسجل الثاني في الدقيقة 87، مستغلًا تراجع الهلال الدفاعي. • الدقيقة 90+6 جاءت اللحظة الحاسمة، عندما سجل  مي...

تُعتبر المملكة العربية السعودية من أكثر الدول الداعمة لرواد الأعمال، حيث وفّرت الحكومة أنظمة تمويل، وحاضنات أعمال، وتسهيلات للمنشآت الصغيرة. ومع ذلك، يظل كثير من الشباب يبحثون عن مشاريع سهلة التنفيذ برأس مال بسيط وتحقق عوائد جيدة. فيما يلي أبرز هذه المشاريع: 1. المتاجر الإلكترونية • إنشاء متجر إلكتروني لبيع الملابس، الإكسسوارات أو المنتجات المحلية. • سهولة التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي. • إمكانية العمل من المنزل دون الحاجة إلى متجر فعلي. 2. المقاهي الصغيرة (كوفي كارت أو كشك قهوة) • الطلب المتزايد على القهوة والمشروبات يجعل هذا المشروع من الأسهل والأكثر رواجًا. • يمكن البدء بعربة صغيرة أو كشك متنقل بتكلفة معقولة. • لا يتطلب عدد كبير من الموظفين. 3. خدمات التوصيل • مع تزايد الاعتماد على التطبيقات، أصبحت خدمات التوصيل من أنجح المشاريع. • يمكن البدء بسيارة أو دراجة نارية واحدة والتوسع تدريجيًا. • فرصة للشباب الباحثين عن دخل إضافي. 4. مشروع مغسلة سيارات متنقلة • يعتمد على الذهاب للعملاء بدل أن يأتوا هم إلى المغسلة. • لا يحتاج إلى موقع ثابت أو إيجار مرتفع. • يقدم خدمة عملية...

مقدمة التجارة الإلكترونية أصبحت من أهم مظاهر الحياة الاقتصادية الحديثة. فهي تعني بيع وشراء السلع والخدمات عبر شبكة الإنترنت، دون الحاجة إلى وجود متجر تقليدي أو تعامل مباشر وجهًا لوجه. ومع التطور التكنولوجي وانتشار الإنترنت، تحولت التجارة الإلكترونية من فكرة جديدة إلى ضرورة أساسية في عالم الأعمال. مفهوم  التجارة الإلكترونية التجارة الإلكترونية (E-commerce) هي استخدام الإنترنت في إجراء عمليات البيع والشراء، وإدارة المعاملات المالية، وخدمة العملاء. تشمل هذه العمليات: • المتاجر الإلكترونية. • المزادات عبر الإنترنت. • الخدمات الرقمية مثل التعليم عن بعد أو الاشتراكات الإلكترونية. مميزات  التجارة الإلكترونية 1. الراحة والسرعة: يمكن للعميل التسوق من أي مكان وفي أي وقت. 2. تنوع الخيارات: توفر المتاجر الإلكترونية آلاف المنتجات والخدمات. 3. انخفاض التكاليف: لا تحتاج الشركات إلى إيجار محلات أو موظفين بعدد كبير. 4. الوصول العالمي: يمكن للبائع أن يبيع منتجاته لعملاء في دول مختلفة بسهولة. طرق  العمل في التجارة الإلكترونية هناك عدة طرق وأساليب للعمل في التجارة الإلكترونية، من ...

مقدمة الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، ويؤثر على التركيز والإنتاجية وجودة الحياة. أنواعه تتراوح بين  الصداع النصفي، صداع التوتر، وصداع الجيوب الأنفية . الهدف من العلاج هو  تخفيف الألم بسرعة وفعالية، والوقاية من تكرار الصداع . ⸻ 1️⃣  الطرق المنزلية لتخفيف الصداع أ . الاسترخاء وتقليل التوتر • الجلوس في مكان هادئ، إغلاق العينين، وممارسة تمارين التنفس العميق. • يساعد على  تهدئة الجهاز العصبي وتقليل صداع التوتر . ب . الكمادات الباردة أو الدافئة • الكمادات الباردة على الجبهة أو الرقبة: مفيدة لصداع التوتر أو الصداع النصفي. • الكمادات الدافئة على الرقبة أو الكتفين: تساعد على تخفيف التوتر العضلي. ج . شرب الماء • الجفاف سبب شائع للصداع، لذا شرب 1–2 لتر ماء يوميًا يساعد على الوقاية. د . النوم الكافي • الحصول على  7–8 ساعات نوم يوميًا يقلل من تكرار الصداع النصفي والتوتري. ⸻ 2️⃣  التغذية والصداع • تجنب الأطعمة المسببة للصداع مثل الشوكولاتة، الكافيين الزائد، والأطعمة المصنعة. • تناول وجبات منتظمة ومتوازنة للحفاظ على مستوى السكر في الدم. • بعض الأطعمة مثل ال...